YOGA ist Deine Zeit.

Ganzheitliches Yoga für FRAUEN (18:00 - 19:30 Uhr - 19:45-21:15 Uhr)

 

Kurstag:

Dienstags, Freitags geplant

 

Kursort:

Hebammenpraxis Bauchzeit

Unterentersbacherstraße 16a

77736 Zell a. H. (Parkmöglichkeiten beim Norma)

 

Invest:

  • Einzelstunde 15€
  • 10 er Karte 140€ (4 Monate gültig)
  • Angebot: 2 x Schnuppern 10 € (statt 20 €)

 

verbindliche Anmeldung

info@raumfuerzeit.online o. T: +049  160 8364233 

 

 

 

 

 

Kursbeschreibung:

  • für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet
  • kleine Gruppengröße 
  • intensive Betreuung während der Stunden, dadurch hohe Qualität um auf individuelle Themen einzugehen
  • geführtes Achtsamkeitstraining 
  • geführte Meditationen mit Klang
  • Wohlfühlatmosphäre mit Blick in den Garten
  • Yogamaterial (Matte, Kissen, Gurt etc.) vorhanden
  • Teeangebot
  • Zugang zu meiner Facebookgruppe - Women Circle Zell - Body, Mind & Spirit hier
  • Whats App Gruppe mit regelmäßigen Informationen 

 

Durch intensiv durchgeführte Yogaübungen (Asanas) und geführtetes Achtsamkeits- und Meditationstraining, begleitet mit Klang (Mantren/ Zimbeln/ Klangschale), wirst Du in meinem Kurs wieder lernen, Dich einmal komplett fallen zu lassen und Deinen Stress für eineinhalb Stunden los zu lassen, um danach wieder gestärkt und voller Energie zurück in Deinen Alltag zu gehen.

 

Jede Übungsreihe im Ganzheitlichen Yoga (Hatha) ist so aufgebaut, dass sich Blockaden lösen können und Dein Bewusstsein positiv verändert wird. Die Sicht auf Dich selbst und das Leben wird weiter, entspannter und klarer!

 

Die Teilnehmeranzahl im Kurs ist begrenzt, damit ich mehr Möglichkeiten habe, während des Yogas auf Dich und die anderen Teilnehmerinnen intensiv einzugehen und Dich bei Deiner Yogapraxis so gut wie möglich unterstützen kann.

Darüberhinaus wächst das Vertrauen in einer kleinen Gruppe schneller und Du findest somit einen Raum für Dich, für Deine Entwicklung und für Deine Themen.

 

 

 

Deine Vorteile einer regelmäßigen Yogapraxis:

  • Deine innere Stimme wird wieder lauter und lauter
  • Du spürst wieder was richtig und falsch ist
  • Du nimmst deinen Verstand nicht mehr so wichtig
  • Du wirst selbstsicherer und stehst hinter Deinen Entscheidungen
  • Du triffst leichter und schneller Entscheidungen
  • Du ruhst in Dir und spürst wieder diese tiefe Vertrauen
  • Du beginnst auf dein HERZ zu hören
  • Du erschaffst Dir bewusst ein Leben nach Deinen Vorstellungen und Bedürfnissen

 

Melde dich jetzt für deine ersten Schnupperstunden an: info@raumfuerzeit.online oder direkt bei mir

T: +049  160 8364233 

 

 

Ich freue mich auf Dich,

Deine Dajana.


Kunden Feedback

Yoga mit Dajana tut mir immer sehr gut.
Es ist ganzheitlich, Dajana gibt einem viel mit auf den Weg. Sie erklärt es immer sehr gut auch was die einzelnen Chakren bedeuten.
Was mir auch noch sehr gut gefällt, wir sind eine tolle Gruppe 🥰 🧘🏼‍♀️📿
Vielen lieben Dank 🙏🏼


Gestern war es wieder eine super Zeit.
Meine Knochen melden sich heute zu Wort doch ich fühl mich geerdet und leicht.


Den Weg auf die Matte fand ich vor etwa 14 Jahren. Yoga tat mir also schon immer gut, das steht fest. In Verbindung mit bewusstem inneren Wachstum erlebe ich Yoga bei Dajana als ein Raum zum Loslassen, Zulassen, zum Sein, sodass mein Kopf kaum eine Chance hat sich einzuschalten. Das macht es für mich so besonders!



So findet man uns

Raum für Zeit - Yoga und Coaching

Dajana von Kopp-Ostrowski

Coach, Mentorin & Ganzh. Yogalehrerin

Blumenstraße 23

 D-77736 Zell am Harmersbach

 

Tel: +049  160 8364233

Email: info@raumfuerzeit.online